VBOX7

vai kvo se kefi6 we :-D :-D :-D :-D

pfffff :-D :-D :-D :-D

mahnete se ot tam be 6e zemite da se 6chupite :-D :-D

tva i as go moga e

kvo e 30 santa we omg

ee pi4 taka se praat za6toto ako sa do dolu se natovarva pove4e muskula a tova e dobre ama i se izhabvat kostite taka In4e az sega sam na 14 i prava mn pove4e ti si slab za mene pak i si padam leko skinhead4e taka 4e Zein Hail!! i da go duha6.

При набирания с тесен захват за бицепс мускула трябва да се разгъва на 120градуса нито повече нито по малко.При отпускане на 180 градуса тренировката става неефективна защото това се счита за почивка.При свиване под 120 тренировката пак е неефективна

az sam na 12 i go praa mn po dobre ot toz pi4 ama pak br 4e se potrudil

xaxaxa i 30 santimetra e mnogo li .... omfg .... sega za relef imate oba4e tricepsa ni6to ne e .....

opravi si zahvata , faida nqma s toq tesniq i si obyrni dlanite

osven da puka6 losta trqbva da doyde pod brada pi4...da znae6,no bravo za truda... :-)

uff na tva nai gadnoto e 4e moje da si pri6tipi6 onaq rabota mn gadno

:-D така всеки може пускай до долу

xax az puk edin put napraih 15 ama pove4e me domurzq

BIVA BRR DOBRE E :-) I AZ SUM FEN NA FITNES AMA NE HODQ A SAMO NE NBIRAM I DOGAM DUMPELI :-)

IM AZ DO 20 I MN SE IZMORQVAM :-D :-)

TUPACI KABRIO DA TI GO NA4UKAM WE :@:@@

rezak pi6ka kabrio i mi se nadahva ve4e :-D

mar6aaa na 14 god ami ako te hvana kav boi 6ti hvarlq det mi se prai6 na gazar ne e istina :-D

neveroqtni mar6i kvo q meri6 taq raka we bot moqta e 32 bez da q stqgam pacientiiii B-)