VBOX7

trenira6 vsichki muskolni grupi v 1 den kato ne si zapoznat ne komentirai a za krakata si ima kardio i ne izostava nikoq muskolna grupa

SOUND TOO

izverg !! marine zn che mn se kefi6 kat ti vikat tai :D

da i nqma samo umeniq na lostove i usporedka a i profesionalen montaj ;)

tova che na teb ne ti sa poluchava i ne razbira6 ot ni6to ne e na6 problem da ne si misli6 che t4v koito p1rvi pochna da si kachva klipcheta e nai dobriq v bg

vijdam kolko "razbira6" v momenta vsichki koito trenirame se borim da stane olimpiiski sport street fitnesa :)

marin e izverrg !! :)

g/d li q dai link s tiq ot sliven da gi vidim

da da vidqxme gi pazardjik 50% ot klipa pokazvat momichetata koito gi gledat dr polovina 1 si razbi face dr si sabu ga6tite 3 si poka mazolite ...

do kolkoto znam ima i v ruse

nie shumenci sme nai krasivite a tez det trenirame sme i nai koravite ;)

moje link ot kadeto da q dr1pna che ne q namiram

nikoi ne ni sa smee daje momichetata se kefqt kat na vidqt sa v1rtim :)

krakata se razvivat s klekove i kardio :)

abe na 80% :)

qde6 qko i otivash da trenira6 i raotata stava

moje6 no s po prosti uprajneniq trenirai si osnovnite licevi koremni presi nabiraniq kofi :)

da vidim koi 6te zadovoli 1 jena po dobre chovek koito e nqkav umnik ili chovek s izdarjliva i zdrava fizika

e ne vsichki ot efc no da kato cqlo edno 80 procenta sa zaribixa ot t4v :)