Говори вашият капитан , задават се силни ветрове от изток , ще е облачно , бля, знаете правилата който пресече първи пресече финиш линията на земята печели . УСПЕХ (това ти е на английски , а това БЛЯ дет го казвам е нещо за градуси не го чувам
не сам фен на стриит фитнеса нито на домашните тренировки а на тези в залата но като за начинаещи които не тренират в зала това варши работа а и музичката си я бива :D
за подвижност , издръжливост , гъвкъвост , релеф , окей , но няма ли допълнителна тежест няма трупане на маса ;) бодибилдинга е философия не е просто трениране
