VBOX7

sokssa

-------------------------------------------------------------------------------------

ADIDAS ПРЕДСТАВЯ - ТАТУИРАНА БРИГАДА * ж.к. МЕДЕН РУДНИК !! (ninja)

-------------------------------------------------------------------------------------

Инфо

Следвай 0

Моите коментари

Клип	Коментар
Има ли значение гликемичният индекс ?	Тези 13 човека така или иначе ще натиснат (no) не зависимо какво е съдържанието в клипа, така че те не са фактор тук!!
Muscle Damage - 5-те грешки които допускаме при сваляне на килограми	Добър епизод!
Майсторка на френския гараж	Даже мисля, че и не разбра.. прави се, че нищо не е станало :D
Да белиш яйца с hack :D	Да всичко е измислено вече :D Не са оставили нищо и за нас простосмъртните хахaха Ако си измислим нещо без да проверяваме дали съществува вече ще го има гаранция. Само се чудя, тези които са дали (no) (тройцата) да не би те да са го измисли ли или да предпочитат едно яйце да го белят 1мин. и половината белтък да остане по черупката :D
Да белиш яйца с hack :D	Знам го този начин и веднъж го изпробвах, но не се получи.. освен, че надувах като луд :D Знам и друг, който го изпробвах и стана: Слагаш яйцето в чаша, пълниш с вода да закрие яйцето, затискаш с ръка и почваш да друсаш около 10-15сек. (може и малък буркан с капачка) и като извадиш яйцето, черупката му пада.
Muscle Damage - Ползите от Omega 3	Крадеца вика "Дръжте крадеца" :D @kristiano45101 с измама не се стига далеч.
Muscle Damage - Ползите от Omega 3	(yes) мн,добър епизод!
Периодично "гладуване" - Intermittent fasting	Да, така е.. И аз нямам проблем, като тренирам към 11ч. и първото ми ядене е към 13:30ч/14ч. Да, психически се разтоварваш с тея много бройни хранения, който препоръчват "специалистите", доказалите се медалистчета :D
Периодично "гладуване" - Intermittent fasting	ТРябва да се пробва, за да се види ефективността каква е!!
,,Пия протеин, а не качвам килограми??" / Необходими ли са ни BCAA ?	(yes)
359 HIP HOP AWARDS 2015 - Part 1	:D Милиони какъв UNDERGROUND e? смятаай... хахаха
Тестостеронови бустери - Пари на вятъра?	(yes)
Muscle Damage - Примерна сплит програма за отслабващи дами	Хубаво видео - отново!
Muscle Damage - Примерна сплит програма за отслабващи дами	Абе срам не срам ще попитам: Така и така ще си преинсталирвате метаболизмите, а пък аз нямам време, та ще може ли Станислав/Мартин да ви го пратя по Еконт и да дадете и моят за преинсталирване :D
"Много ям, но не качвам " Познато? / Как да качваме килограми ?	Какво значи: На тази възраст твърде късно ли е да тренираш крака? Това да не е скелет, че до определена възраст да може да се развива. Използвайте главите за мислене, вкарайте малко логика и нещата ще са доста по-лесни.
"Много ям, но не качвам " Познато? / Как да качваме килограми ?	Гърмеж!! Идеал Петрофф (yes)
Muscle Damage - Как да качваме и сваляме килограми	Браво, бравоо :)
Muscle Damage - Тренировка за Горна част с акцент сила	Много добре! :)
Анаболен прозорец / Нужен ли ни е бърз протеин след тренировка ?	Да.. И тук идват и другите: Когато Батман изрежда добавките (от които е станал жИлезен с големи ръКи чуек) и си казват: "Ааа този е химик", а пък Батман споменал само, че взима протеин, бцаа-та (а най-важното прекрил).. следователно Добавките са стероид :D
Анаболен прозорец / Нужен ли ни е бърз протеин след тренировка ?	Не се заблуждавайте, като мъже (100+ килограмови), изреждат какви добавки взимат, че тези тела са направени от тях! Не си давайте парите за глупости..