ето един достоен на 100% клип за топ рядко се среща толкова ясно и сащевременно точно казано тои обясни по голямата част от тренирането в фитнеса за 2-змин ето това ми харесва точно,кратко и ясно (bow)
грешиш дори и чисто да тренираш пак можеш да дигаш много даже и повече просто не е МАКс и да дигнеш 1 пат а се базира на повторения до болка когато неможес да продалжиш спираш изцедяваш мускула ти какво си мислиш че дига 15кила ? :D
И хора разберете няма значение химик ли е, културист ли е. Научете се да се абстрахирате от вида и поведението му и да отсявате важното от клипа. Информацята в този спорт е всичко. Давате пари за зали, нека да не отиват на вятура.
