abe vie ste mnogo prosti, suma ti hora 6te pomognat na edno dete. Shtom mislitete taka zn4 problema e u vas i nqma da go napravite. Drug e vuprosa ako beha turili edin curen rom ko 6teha go pravqt belite bratq ot oslo lol :D
ako nqkoi e treniral v tezi 6koli po mma/sambo da se pohvali. Inache tozi sport stava za fitnes :) poneje mn intenzivno se udrq i e dosta aerobno. Mda i zaduljitlno protektor za topkite 4e ima takiva udari... jenska mu raota
rabotata s kraka toest udari e smeshna, nqma tehniki na zemq kliu4ove i podobni. Raz4ita se na skorost i uset za natisk koito prilaga protivnika kato v aikido. I osnovnoto orujie e praviq udar tui kato uj e nai burz. MMA/ boino sambo po dobre
az sum treniral 2 godini v sofia. Dokolkoto znam nai dobriq v BG e v plovdiv, tezi v sf sa s niski rankove suotvetno i 10 puti na sedmica da hodi6 pak 6ti trqbva polovin godina za nai niskiq kolan. Sichko stava bavno i ednoobrazno za da zimat kinti