VBOX7

1-во начало, 2-ро начало, 3-ти край - застреляй се !

Ужас ... :X

Като порасне сигурно ще има 12 гаджета малкия ако продължава в същия дух с танците :P :D

Аве момче я влез малко по форуми и прочети някоя фитнес книга и пак ми говори. При усилени тренировки корем се прави максимум 3 дни в седмицата, при по-леки тренировки до 6 ! Тези удивителни си ги слагай в училище при написването на есета. :)

....................... именно ??

Доста са друсали като малки хахаха амфетомобеле

Чернообииил :D:D

Това не е просто работа и преценка, това е изкуство :)

левски_сф_5 : Никоя мускулна група не се препоръчва да се прави абсолютно всеки ден, понеже мускулите растат когато почиват. До 3-4 пъти седмично е приемливо да се правят тези упражнения за корем. :)

Нищо професионално не видях тук. Нищо по-различно от клиповете с оператора "изверг". хаха

Не искам да си помислям какви ще са следващите поколения :X

620 коня.. доволно (mm)

Какво им дреме.. с парите на мама и тати ги болят работите.

Най-добрият подарък за едно семейство на военен... да се прибере жив. Наскоро имаше пак такова клипче, но с 2 деца - разплакаха се от радост.

Мхм цяло лято гледам чудовища по плажа, но поне са реални хах

(yes)

Не знам аз не съм от тези, които пробват, понеже нищо не губя ако не опитам, но все пак има доста хора, които са на принципа "един живот живеем".

Окей един живот живеем, пробвайте, но не продължавайте ...

Защо да е тъпа..? Хах, всеки един от вас би паднал при такава изненада.. :)

Растежът се спира единствено ако тренираш стъпал на краката си с голяма тежест. По този начин ти се набиват краката и можеш сам да се досетиш за последствията. Дори и на фитнес да ходиш стига всичко да правиш седнал, си ОК.