VBOX7

браво момче :)

според мен е прекалено човек които не е професионалист в тази област да излглежда такжа .. просто няма смисул

Не, че го защитавам ама малко прекалявате с химия било ми хубаво взимайте и вие химия и не тренирайте пък чакайте да има такъв ефект. Има хора където висят по 10 часа в залата и накрая ама той е химик .:) Ми химик е ама блъска 10 часа повече от теб

Нещо след 25-тата секунда много бързо дръпна напред . Остави труда и махни химията .Да видим след 6 месеца как ще бъде ?

Мдааа склоне съм да се съглася ноооо тези добавки няма да ти докарат нищо хубаво освен тази фигура

Без химия става, без воля не става!

Пак всички почнаха със тая "химия",почнете да тренирате и ще разберете колко усилия се полагат, от колко много неща се лишаваш, трябва да се храниш редовно и правилно, да следиш калориите и т.н,вярно е че без химия не става,но не е така лесно :|

Егати хилката си :) не ти давам повече от 50 кила :D Успех :)

Браво на Стоян! Само той си знае колко пот е и главоболие е оставил в залата.

Браво на пича, със зоб или без това е много труд който трябва да бъде отбелязан.

Абе я си пийте биричката и си яжте кебапчетата,тва е за хора дето са лишени от ето тези две удоволствия. :D

и накрая се назобил wow ! (headbang) много добре иначе е станал дай боже и аз някой ден да съм така

и аз направих грешката да направя една система резултата беше 20 кг отгоре които ги испиках след това но целия ми граб беше в папки дет се вика игла да пуснеш няма да падне.... ;))

таи като го гледам след няколко системи е наедрял доста но след това почнал да прекалява само забележете1:33папките и трапчинките по гарба това са резултат от кортизони и стереоиди..... и аз мислех че се става така лесно но нестава ;)

От него си взимах преди протеини, много стабилен пич! Каквото съм го попитал за фитнес ми е отговорил по най-изчерпателният начин... Едно голямо браво за резултатите, които е постигнал (yes)

Нали се сещате,че дори и да зобиш иска много строги диети,лишения и разни глупости и да си скъсаш Д-то от трениране! ЩОТО,ако ставаше само с лежане и хапчета всеки щеше да е такъв ;)

грознооо грознооо

тея къде си мислите че назобваш и ставаш такъв явно сте доста наивни ;) ако беше така лесно поне 95 процента от мъжете щяха да са такива но факт е че не са това означава много тренировки и правилно хранене голяма дисциплина :)

евала !

Не е трудно стига да имаш волята да издържиш на безкраините режими културистите не правят нищо различно и те следват "прости" програми но просто със 100 процентова отдаденост и стриктност :) това и джеи го е казвал