Браво за клипчето,но това са абсолютно елементарни неща за всеки,който поне малко е тренирал спортна гимнастика!Е,сигурно не САМО спортна гимнастика,но понеже аз съм тренирала това,казвам,че още след първите 6-7 месеца всяко дете на 6 го може! ;)
seki koito hodi na lostove 1-2 sedmici gi moje tiq ;)6tot tq prai po 5-6 povtoreniq pak i tova kade go prai na edna raka sa6nost ne e kel faida kato se nabira i s drugata ....
a we kvo se opravdavash we tezi up[rajneniq sa proporzionalni na tegloto moje da si 100 kila ama i imash dvoino po golqma muskulna masa koqto bi trqbvalo da e silna ama tvoqta mai ne e :D:D