VBOX7

благодаря :)

:))

велл доне ! браво (yes)

ЯЖ! :)

ами да ти кажа аз съм точно 80 кг :D и благодаря за комплимента :))

Моето лично мнение е че много избървате да правите релефа на малко кг,според мен най-добре урелефен,но на 80/85-6-7кг.Иначе за целия тоя положен труд и всичко .. едно голямо браво ;) (yes)

ами първоначално с коремни преси и лицеви упори,но от лостове направих гръб и да :Д

s kfi trenirovki