Осрахте се с тия добваки бате ;x къв е смисъла да пие сурватъчен протеин след като си взима необходимия протеин от храна ? Същото се отнася и за гейнърите , къв е смисъла да пие този боклук след като си взима калориите от храната ? Все пак целта е да качи мускулна маса а не мазнини нали ? :)
Постигнал си добро тяло,но от тук нататък става трудно. Ако не можеш да си осигуриш добавки,то поне се върти около курника и кокошчиците,там е истината - в пилешкото и яйцата :) Без месо не можеш да направиш месо (мускул). Успех иначе ;)
В БГ всички наблягат на маса,така и не можаха да разберат че мускулесто тяло не означава да си грамаден,а да си слаб и релефен. Тука пича, гледа че му расте гърба и ръцете и се кефи на това, а всъщност гърдите му са мазни,а за корема да не говорим
(handshake) пич ще се радвам ако успееш да се опазиш чист и не се подлъжеш след време да взимаш и пробваш ненужни медикаменти.Няма смисъл бате! Постоянство му е майката! Не се дразни на разни МИШОЦИ който те хранят тука с тъпи коментарчета!
