smeshnik s tova 6kembe tozi da e 110 kila nai mnogo a vdigna 3-pati 200, a ti relefniq uj,koga 6te vdignesh s 80 kilograma pove4e ot tegloto si pone vednaj A ?
мерси на всички за отговорите правя и двата начина,просто се бехме надпирали с един фр които е в спортно-гребане,тои постоянно казваше че предврат е истинското набиране и затова попитах тук мс за отг