До всички, които коментират химия, химия .. Да, ясно е, че е ползвал стероиди, всеки в професионалният bodybuilding го прави.Но ако си мислите, че просто пие химийката и расте, лъжете се .. изискват се много отдаденост, постоянство във всеки един ден
Идеята е не, че тренира много ,а че само едно упражнение ( правилно изпълнено ) може да е достатъчно за добре изглеждаш корем.И не забравяйте, колкото и силни да са вашите коремни мускули, ако нямате нисък % подкожни мазнини няма да се виждат.КАРДИО
