Ей тъпаци , написах всичко с цел такива като вас да им стане ясно , а не да говорят пълни глупости. Когато прочетеш нужната литература , евентуално разбереш и след това с години упорит труд постигнеш нещо , може пак да ми пишеш.Да ва еба в простите.
v na4aloto bqha nabiraniq na lost,posle silovi urpajneniq na lost,a sega silovi i tehni4eski uprajneniq na lostove.Za kvo samo smenqta zaglaviqta???????Ina4e pi4a e ma6ina
99% sum sig 4e e 4ist!! himiqta ti dava masa qko muskolna masa a na tva mom4e prosto muskolite sa mu razviti pove4e tva ne zna4i 4e zima himiq nali go vijda6 kvo prai za tva e tolko zdrav i oformen pravi go i ti i 6e razbere6 kak staa ;)