Hе е така. По твоята теория и лостовете са така защото ако неможеш да се набереш 20 пъти ще пробваш 15 , ако не 10 и така. Всеки почва от колкото може , пък с времето ще се увеличава.
treniral sam 2,5 godini na lostove i sprqh nz i az za kfo sprqh.. inache natovarvaneto e perfekno a puk w fitnesa slagash 40 kg ako nemoish gi dignesh slagash 30 ako nemojesh pak svalqsh pak .. fitnesa e za jenkite .. losta mu e maikata