Здравей, bubaface. В началото и аз можех само няколко пози. Не съм показала всички асани, които владея, но се убедих, че с постоянство се постига много. Продължавай в същия дух :))
Недей да си правиш експерименти! Препоръчвам ти да започнеш от първите стъпки. Преди да започнеш да четеш трябва да научиш азбуката, нали? Бъди по-внимателен, не искам всичките ми познати да са със чупени крака или ръце.
Благодаря :)) Йога, най-древната наука за живота, ни учи да овладяваме стреса не само на физическо ниво, но и на умствено и духовно равнище. Тя е достъпна за всеки. Тя е начин на живот. Йога - цялостна наука за ума, тялото и духа.
Йогата не е древен мит, потънал в забвение. Тя е най-ценното наследство в настоящия момент. Тя е крайно необходима днес и всъщност това е културата на утрешния ден.
Свами Сатянанда Сарасвати
Поздравления Стефче!!!