az da poradi pri4inata 4e mi e priqtel i si kazvam ako be6e toi i toi 6te6e da napravi tova za men i 6tqx da go napravq po e dobre da sme raneni vsi4kite otkolkoto edin da e po4inal... bravo (y)
gazeta ne e tolkowa trudno probwaite te se kato zemete edno qaice go stiskaite s ednata si ryka vzemate qiceto v ryka i stiskate i nqma da se s4upi taka stava nomera :-
otna4aloto nau4ih da praq kofi4ki koremnoto i silovoto vsi4ko tova za 1 sedmica sys redovni trenirovki i vky6ti pravi licevi pomagat mnogo v sedmicata si davai po4ivka 1-2 dena nai mnogo :)