До такава степен според мен няма смисъл. Най-добре да си ходиш на чист фитнес и да направиш някакво долу-горе оформено тяло и си ти. Не такива мускули, които те правят груб, и масивен. За мен хубавото тяло не е в големите мускули...
mojesh !!! shtom si navita da vzimash kfoto shte da e kupisi hubav kreatin za sila ,protein za 4ista muskulna masa i geyner sashto za muskulna masa i nqkfi vitamini i sled godina i polovina shte si podoben kulturist kato tqh ;)