еиии мн тъпи ботчета има , тва не са хакове а просто е направен сървър специално за турнира ,сървъра има плугин за мерник на авпто и плугин за да няма откат , мн сте прости ...
Няма нужда от такива глупави коментари,но винаги ще има глупаци които да ги пишат.Момичето е много хубаво и талантливо,и родителите и трябва да се гордеят с нея.
nerazzurra1986 ти се бъркаш.Ако тази продължава така 100% ще си навлече неприятности.За една тренировка не са нужни големи тежести,а просто повече повторения.
Мъртвата тяга е едно от най-опасните упражнение,шанса за сериозна травма при неправилно изпълнение е меко казано голям.Това е упражнение в което се напредва бавно и умерено отначало с леки тежести,а после по тежки.
Почти всяко упражнение за ръце включва мускулните групи на целия гръден кош.Ако сравним ръцете с гърдите,разликата е огромна.Тялото му не е симетрично спрямо мускулите,а това се постига с инжекции :D Тялото му е прекалено нереално.
