bate vie tupi li ste nemojete li da priemete che za 1 godina s volq i trenirovki moje da stane tva sq vsichki montaji proteini anaboli kvo li ne |-( !!!!!!
int protein da ti daa energiq ;D ne go bqh 4uval .. po princip proteina e osnovna gradivna edinica za ka4vane na masa.. ama nqma da sporq. spored men edno dobro koli4estvo l-caraltin bi naprailo tiq rezultati