За какво им е да тренират повече от 20 години за да станат такива ако няма да отидат на Mr. Olympia или на друго такова състезание .. Най-много протеини и витамини да пият.. ако пиеха анаболи нямаше да се състезават ;)
хайде вземете се образовайте малко ... ц..ц..ц.. Те ги проверяват и ако са приемали химия се разбира и ги елиминират и нямат право да участват на състезания като "Mr. Olympia" така дисквалифицираха Арнолд като беше по-млад.. Прочетете и ще разбе
Ama si prost ot km si lichi kvo te interesuva kato ne ti haresva nqma pisesh we puqk neshtasten koi znae kvo prase si i zavijdash na horata za tova deka sa postignali!
брат кво за кръста му има колани за тая работа апак и ако тягата се прави правилно не би трябвало да те боли кръста тренирам по трибойския правилник и нямам проблеми с кръста на тягата а дърпам 200