але малак ти протеин знае6 ли кво зна4и не да си помпа6 мускулите а специална храна която садаржа само полезни не6та като витамини сякви видови и пр. А ти си мисли6 4е помпа мускули!.!
ama kato vidqh kak se 4ukaha :D:D:D ama posle kato zaplaka mi stana gadno i posmislih 4e kolata go sgazi a to nee sgazilo ku4eto mnogo e gotino no malko e smeshno kato po4ne klipa :D