Tozi klip mi pomaga mn i se ose6ta golqmo naprejenie vseki koito ima ne go marzi i iska Hubavi plo4ki kato tozi rusia ot klipa da gi pravi redovno sutrin na gladno ;)
става и със тичане и спиране на всяква вредна храна и всеки ден точно упражненията да се правят! Ще има отслабване, ще има и плочки, естествено не става лесно като на масата с лъжицата, но усилията си заслужават