Scepvah se ot koremni presi i az ... s tejesti i bez tejesti po 3000 Na4ina .. otkrih gornite 3-te reda ama dolniq ne mojah ... samo nego ne otkrih .. Mnogo e truden posledniq red :D
:-D :-D :-D тоя мъжага е изпил толкова стероидки........а пък жената яко фотошопче..........вярно си е лъжа тва........аз правя това упражнение от 4 месеца всеки ден и ефекта не е дори наполовина толкова могъщ!