Клип Коментар

zdravenqk

Сега като се постопли ще направя още един самоче още не съм решил какво да правя в клипа :-D

браво братле.искаме още твои клипове

Moje da sum malik no spored men muskolite nqmat zna4enie as sum nabit normalen i s tejka raka !!! I 2 umruka i padat seki si misli vvishte go tva lkape samo se fukato mnogo znae no e taka

Super si ;)

ama verno e mashina

Тичане и коремни преси брат и по-малко ядене

chovek ti si super dobur ne gi slushai vsichki kompleksari :-)

ko da mlukna e keleme tova moje da vpe4atli horata det nemoat da se nabirat ne i horata koito se zanimavat s tova redovno..

brawo

abe kak se mahat palaskite pls ako nekoi znae da pi6e na l.s. {pp}

ae da mluknesh 6toto bas lova 4e nemoje6 i edno silovo nabirane da naprai6 t1p selqnin (finger)

bas lovq 4e ply6ti samo bani4ki sega pak gledam pravi gi ne6tata ako ne dr mn mn ylisiq se iskat ama to pak relefa mn zle .... za tolkova silovi yprajnenie bi trqbvalo da e mn po iz4isten :)

1 nabirane kat horata nevidqh 2 silovoto ne go pravi 4isto tei seki moje 3 drugoto e prosta rabota zaklio4enie nishto vpe4atlqvashto dori za taq vuzrast ..

bravo o6e vednuj na pi4a a na vsi4ki negativni komentatori moga da kaja kato se mislie za tolkova qki 6to ne probvate vie i d apokajite kolko ste qki ako izob6to ste 6tto e mnogo lesno da pi6ete i da govorite skriti pred kopovete si

Лостовете са да развиват всичко не да има няква конкретна тренировка.Примерно днес правиш кофи комбинирани с набиранки за бицепс,утре кофи с вдигане на крака от вис,после кофи с набирания за гръб и така.Аз кофите не ги лишавам никога от тренировка

kade si rugnal e maluk kat za tebe dobre ;)

Molq vi ako nqkoi moje da mi dade nekfa trenirovka na lostove da mi pi6e na li4no saob6tenie . Ms predvaritelno :)

EVALATA VASE EBATI ZDRAVENQKA SI PRODULJAVAI S TRENIROVKITE BR NE GI SLU6AI ONIQ

Да е аз всичко останало правя обаче силово немога :-D