nabiraneto e mnogo po-dobre ot fitnesa , ako se nabirash 3meseca redovno i spresh za 1mesec , posle vlizash vuv forma tochno za 1sedmica , dokato pri fitnesa ne e taka ;)
аз лично предпочитам фитнеса,защото на лоста се изразходва голямо количество енергия.Набирам се по-рядко ако минава некоя пичка да се изфукам и те така :D :D а също така познавам хора които правят мн повече набирания от мен пък аз съм по-здрав успех!
начи четох доста коментари се едно и също се казва.започвам:упражненията на лоста изискват повече техника отколкото сила,а тия дето говорат че му трябва релеф жестоко се лъжат трябва му МАСА!аз знам пък че във фитнеса правиш маса а на лоста релеф
pusni edin tvoi klip e.... toi e naturalen .. nishto nqma v tqloto si .. prosto mnogo qdene i trenirovki..kato si tolkova "korav" pusni edin tvoi klip e pro..noob..