само дето това са амиши, които не ползват никаква модерна техника и всякакви такива неща. Живеят като през 18 век ^^И нямат нищо общо с евреи и юдаизма
Направих 14 и толкова ме заболя кръста и си мисля, че с това упражнение не е правилно, предпочитам да си отида на лоста и да си правя силови с две ръце. И според мен спекулира. Всеки тренирал със здрав гръб може да направи директно 15.