И при мен се е получавало, когато сложа ориза в хладилник..Явно този вид ориз е в високо съдържание на нишесте по повърхостта просто. Не е нищо страшно.Сетете се какво става ако сложите фин млечен шоколад в хладиник примерно?
Добре де, ако не ги прави правилно и са малки тежестите как е направил това тяло?Много хейтъри, много нещо. Няма лошо да критикувате, ама то всеки втори си дава мнението.
прав сиаз искам д адобавя само, че английския като произношение не ми е никак добър, освен това говори много слабоне знам какъв е официалния език в неговата страна, но не е английски :–)
...и то при положение, че съм го тренирал тва приятелче ::::успях да направя 85-90% от повторенията и корема ми е компотПрекрасна тренировка, ще я правя два-три месеца и да видим
Упражненита които правех до сега ми напрягаха прекалено много кръста, а и нямат ефекта, който искам. Затова реших да пробвам по тази схема и току що ми беше първата тренировка. На 3 пъти просто корема ми отказа за по 5 секунди :-)