emi to za da imash hubavo tqlo izbirash dva varianta ili s anaboli ili s qko trenirovki.. mom4eto e izbral lesniq variant to posle shte mu izlezne prez nosa :)
pi4 zatwori si ustata shtoto sig ti si nqkfo debelo mom4e deto 4aka na gotowo i si hodi po zalite i trenira s nqkfi smeshni kilca .. dokato teq mom4eta se trudqt i trenirat s sobstvenoto si teglo ne vqrvam ti da otide6 na lost i da se dignesh 10 puti