vyopshte ne mi haresva nakyde utide vsichko vseki gleda kato utide na lostovete da pravi nqkakvi cirkadjiiski raboti.. mychat se da stanat gimnastici nai tochno kazano.. az pravq za broika nabiraniq i kofi tes cirkadjiiskite neshta zashto sa ?
nqkoi moje li da mi obqsni kak se pravi tova.. dokato pravi dryft da si izlesh otvynka kolata ti da ne spira i si4ko da e 6 ?? samo teoreti4no pls :) blagodarq