Наивни колкото искаш, аман от такива които даже не си правят труда да се поразровят и да прочетат и глупостите свързани с изварата , че имала КАЗЕИН и щяло да им хране мускулчето докато спят, ами направате така, че мускулът да си е достатъчно сит преди да си легнете.