По принцип не е добре на неговите години да вдига много тежко. спортът е нещо прекрасно, ако човек не се преуморява.А в преходната възраст всяко пренапрежение е опасно за организма.Да не претоварват излишно организма си в периода на половото им съзра
hubavo e 4e trenirat na tuakva malka vuzrast 6oto se pak trenirovkite za zdravqvat duha i tqloto a ot tam i imuniteta koeto e nogo dobre za tqhnata vuzrast tuka4e da prodaljavat manicite v su6tiq duh ;) evala