Не си мислете, че като прави почивки е лесно за 40 минути да се направят 250 набирания на една ръка. Няма значение, че Георги Гайдарджиев е световен шампион по канадска и може 15 набирания на една ръка, тук се изисква много повече издръжливост, а издръжливост значи малко мускулна маса, която издържа на по-продължително натоварване.
abe ei hora vie da nesi mislite che e lesno da napravish 40 kofi4ki,20 nabiraniq.50kofichi i 5 silovi nedeite taka baq trudno sie as moga naimnogo 30 kofi4ki i 90 4isti licevi opori i e super ama super natovarva6to :X :X
ami samo da otbeleja 4e "na4inae6" e prav s tova 4e licevite ne sa mu kakto trqbva 1-vo zahvata mu e prekaleno golqm za standartna liceva 2-ro ne puska do solu i 3-to licevi se pravqt bavno :)
