ikariam moje da hodi6 ot 5 godini na fitnes no 6te si ostane6 sa6tata mar6a parvo se nau4i da smqta6 sinite diskove sa 20 zelenite sa 10 belite sa 5 a losta teji 20 kg ob6to 130 kg
ikariam каза:
батка от 2 години ходя нафитнес сините са по 20 кг. 4 по 20 са 80 КГ Зелените са по 10, 100 КГ белите са по 2-3 КГ ,110 го сложи... пак лажиш в килограмите..
kade zabravi losta ???
начи първо прави опражнението супер грешно тва за маумунски гуз ли е ? Нямаш никакав хус.. сложел пет клипа как дига над 130 кг :Д е ху дигаи правилно.. и аз дигам на крака 205, лег преса ама не се кефя.. пък ти не правиш както трябва опражнениеята..
батка от 2 години ходя нафитнес сините са по 20 кг. 4 по 20 са 80 КГ Зелените са по 10, 100 КГ белите са по 2-3 КГ ,110 го сложи... пак лажиш в килограмите..