eee hora stiga kakvo kato e padnal sly4va se e na men ne de ama ako sa ti potni dlanite ili sitvarde izmoren ili ti e lo6 zahvata i ako pravi6 s dve race silovoto i si sas pravi dlani to moje da padne6 no i az da si priznaq se y4ydih da se padne
nali se seshtash 4e pri redovni trenirovki muskola se adaptira za kilogramite...taka4e nqma osobena razlika dali shte si 80 ili 100 ako trenirash redovno i se hranish pravilno kilogramite ti nqmat zna4enie :)