batka az sam 85 kilograma ne sam zimal i 1 hap4e dosega am ve4e gi pravq 5 silovi a do predi 1 godina bqh 100 kg nikoi ne vqrva 4e sam svalil 15 kg i ot 1 god treniram street fitnes (bow) za pi4a ma e himik a zamen tova sa gluposti
Zimaite ximiq i vijte na kraq na klipa ne my se vijda pi6kata da vi ytidat bubrecite.Da s edin ydar ydarilite 6te preparira ama dali 6tete ydari.Golqmi po4ti kolkoto tozi sum smazval ot boi a sum syper gur4av.Trenirat 3,4 god fitnes a az 2 god boks ?
Razbira se,4e e vzimal ximiq.Lostovete te pravat relefen,jilav i izdrujliv,a ne takuv.Az ot 5 god treniram taka nare4eniq street fitnes i ne sum stanal takuv 4ydno za6to ? Kakvi li ne yprajneniq prava s lekota i ne sum stanal 4ak takuv.
dobre we hora toi dori i da e pulen s himiq vie ot kude znaete che e vie li mu gi prodavahte puk i to nestavat muskulite sami ot sebe si vse pak trqbva i trenirane