Знаете само да храните ееее хората се опитват поне а не седят като вас да гледате само как се прави тренировка.... все недоволен е Българина. Стойте си пред компа и си викайте " Въйй тоз колко е готин и какво тяло има и аз искам такова"
ето т'ва е тренировка а не тук кат нашите момченца които само знаят слънца да правят и да се правят на гимнастици и кво ли още безполезни упражнения си измислят !!!