VBOX7

ще ти еба мамицата утре ще те хвана

дали и хуя се оформя :D :D :D :D

хаха боби :D

супер,за долната част на корема ;)

Честно да ви кажа,МНОГО по- добре е с фитнес. Таксата не е голяма ,1-2 лв зависи от фитнеса.Тама си има и уреди и много др неща, с който натоварваш повече мусколите и има доста по голям ефект. :)

s tova oprajnenie ne praish relef a praish gardite ti da sa zdravi demek praish masa

3-toto yprajnenie pada mnogo n ramenata

super mnogo mi pomogna blagodaria ti mnogo :)

Аз имам 5 кила.Ще има ли ефект?

никакъв

ako moje6 da gi napravi6 po 25-30 kg 6e e dobro ;)

аз си имам гири в кащи 5 килограма общо са 4 диска мислете ли ще има ефект нали добре е ли тежеста според вас по колко да ги правя

(yes)

tva sa za grudni muskoli osobeno purvoto be :D napravi go da vidi6 pri grudnite kvo naprejenie 6te stane:)

при всяко опражниени трябва да се диша независимо кое е дори и при хранене !!!!!!!!!!!

deba muskulna treska fanah ot tiq oprajneniq |:D:D:D:D:D

br mn dobro

предполагам няма защото има клипчета на които е показано как се диша

Добри упражнения! (yes)

От това не от лицевите може, зависи с какъв захват ги правиш :)