по неправилно изпълнение на мъртва не съм виждал. по-добре ще е, ако си е избил зъбите и повече не посмее да влезе в зала. иначе с тази техника на изпълнение докъм 40те незнам как ще си носи кръста. :| :(
браво, ти си тъп. точно когато си на зоб ти трябват протеинчета за да има какво да усвояваш. бий си ретаболила и обядвай със сандвич от лафката, или пица на парче в паузата, не знам учащ ли си, работиш ли.пп тоя от клипа е на зоб, да не се прави
ти определено никога не си тренирал нищо сериозно, за да кажеш, че пича е натурален, не е. това обаче не умаловажава какво е направил. ниакои хора друсат стероиди деситилетиа и нищо.