Измекяр или измекярин (от арабски език през турското hizmetkâr) е остаряла дума от турски произход, която означава слуга, ратай, наемник.Tакава дума в книжовния ни език НЯМА, защото в книжовния ни език са думите слуга, ратай, наемник.
Като ти гледам снимката си по-скоро дебел, а не мускулест... Я вземи се стегни... 100кг не значи, че си силен, но 100кг и ИЗЧИСТЕН - това вече е мъъъъничко по-различно...
Арматурата не е важна сама по себе си, а в "комбина" с бетона - стоманобетон... И всичко това се ИЗЧИСЛЯВА и е възможно благодарение на хора като мен - инженери (аз съм едва 1-ви курс де...)
Не е точно така... Аз тренирах доста време със собствено тегло, но качих маса и сила само в началото и след това бях в застой... Със собствено тегло без допълнителни тежести не става. И този от клипа е блъскал на закрито (в залата) ;)