abe otvoren toi kato trenira moje i da raboti kakto ti rabotish daje poveche shtot edna kofa cimen ne samu koi znae kakvo plus tva ti nemojesh da napravish i polovin liceva upora toi shti napravi 200 shtot toi kato trenira tqloto mu mu stava po leko
1-Spored men ne e krasivo daje e grozno.
2-As s1m 99% sigoren 4e teq muskuli sa kuhi da op1na na rabota da vidim koi e po qk as ili toi 70 kg. i nqma 4ak takiva banici.
ami ob6to vzeto da ima si granica do koqto posle stava mn trudno da razvie6 muskula as za 2 godini ne mojah da ka4a pove4e ot 10 kilograma.Muskula si iska negovoto :-D
Е няма как без химия. Мускула си има граница. След определен периаод не може да го развиеш повече без химията но трябва да се взима изключително внимателно...
mai ne si 4uval 4e izvesno vreme predi sastezanie spirad himiqta za da se is4isti organizma i prodaljavat samo s hranitelni dobavki za da podarjat napravenoto ot himiq... vij gi kato po4iva i kato se gotvi za sastezanie i togava pi6i mi6ok ...
''bassardi'' ne ta znam maj li si ili jena ama si mnogo tap/a ... nqmalo himiq kaza ave zle ti v zala vlizal li si izob6to maleee takiva deto hal haber si nqmat i pi6at prostotii mnoo ma draznqt vari sa gramni ve tapak ...
mi mnogo prosto, ako ne pravi6 uprajnenieq za korem 4esto i kakto trqbva, tezi 6te sa ti trudni ;). Ako ne gi pravi6 kakto trqbva oba4e, 6te sa ti lesni 6te trupa6 sila no ne i muskulna masa i to mnogo bavno! :) praktika mu e maikata - tova e sport!
