VBOX7

az pak ne razbrah tfa super serii li sa ili se pravqt kato otdelni uprajneniq sqkoe ?

a pravilno li sam razbral 4e si4ko se pravi na 1 pat i posle se po4iva i pak taka 4 pati ili ?

a vmesto ti4ane sus ska4ane na vaje dali 6te stane ? a i kolko trqbva da se po4iva mejdu seriite i mejdu uprajneniqta?

ice mn dobre nqkoi pat cukni da potrenirame :D

ne6to nemoga da razbera otdolo kfo iskat da kajat s teq uprajneniq normalni koremni li kakvo....uto4nqvaite malko kfo e tfa 30 sek uprajneniq 30 po4ivka 2 serii... ne e li malko ob6to tova

tva i az moga da go vkartam

e tva e da ne ti puka za 4erveniq karton mlati nared i tvaq toq ako gi fane celiq otbor 6te gi nabie

bravo ice extra ako stane6 na losta tolkova dobur kolkoto na usporedkata 6te si perfecten :)

si4ko be6e naistina mnogo dobro zabavlqvahme se dosta :)

samo taka zdravenqk! samo deto nqkoi se mu4i da pee i burka teksta daje :D ina4e klipa e mnogo dobur (up) ;)

abe super e klipa...mojeli te na 100a pyk to4no tarasite mislq 4e na sw vidqh pf ama upurt da gi sko4ite taka 4e bez takiva komentari moga i az go moga tfa 6ot iskam ta vida tebe na 10aa kak 6te ska4a6 s awp da vidi6 kfo qko se hva6ta pre....

da pitam nqma li po golqm efekt ako se pravqt sled bqgane :?

mhmm otli4na logica

aa shit ve :D

br div :D prodyljavai taka

da ti kaja ne ti li4i da hodi6 na kakvoto i da bilo :D:D kamoli na fitnes...az 6e me e sram ako izglejdam kat teb 4estno

o ti kaja li 4e ni6to ne prai6 .... polovin ton butam na tfa i az sam na 16...

toq ni6to ne moje be udrq na meso daje taktika nqma 4ovek koito e treniral kik boks 2-3 meseca 6te go nacepi mnogo zdravo toq ....

xaxaxa :D za tfa o6te ne se e rodil toq deto 6e me bie na kakvoto i da bio ;)

xaxa da sig tfa e obesnenieto za pove4e fps :D q ne se izlagai we deva dava pove4e fps samo kogato se natiskat opredeleni butoni toi edva li e natiskal dokato e snimal ;) zemi go iztrii toq klip i ka4i nqkav 4ist i po slojen....