VBOX7

аз си мисля че трябва през ден да се правят

Да за предмишница е но и в китката влиза

С този модел от упражнения за шест месеца всеки ден,постига се невероятен резултат!!!

как е по добре като ги правя вечер..след като се наям или преди ? :)

por6eto da dormozi6 gasta da mi natiska6 :| :| :| :| :|

omg :D

KAji mi CEgO iskaj JakPOta VuV vURata DA NAtiSkaJ ;) ;)

Ами най-вероятно... :D

ne znam dali stava za jeni ama nakraq vechee shtqh da pukna :D:D inache i predi sum go pravila ytre nqma da moga da mrudna sigorno

nqmam koremm imam leka presaa nesum i mnogo slabb kak da gi pravq za po dobur efekt prez den ili vseki den ii trqbva li da pravq nqkakfi opredeleni dieti ??

Да почиваш... :D

na men mi se shwana ...

Спокойно приятел... За да свалиш корема трябва да правиш тези упражнения през ден ! (в никакъв случай всеки ден,защото няма да има бърз и видим ефект) Също така трябва да ги комбинираш с лека диета, която ти ограничава сладкото и хляба... :)

отначао е така но преди да ги правиш тея работи загрей и после прави като тоя на клипа и няма да те боли нищо следвай го стъпка по стъпка

;) ;) :D :D :D

stranno :|

пфф до МЦ ама няма такива екстри ... има само плаж

ако някои е като мен да кажемен ме забля Доста врата :д

само левски

САМО ЛЕВСКИ КУР ЗА ВАС СФИНЕЕЕ ДА ВИ ЕБА МАЙКАТА.ВЪРВЕТЕ В ТУРЦИЯ ДА ВИ ГО ТУРА В ЧЕРВЕНИТЕ УСТИ