Новата година е винаги време за равносметка, нови цели и мечти за постигане. В нета се появиха вече мемета и шеги, че 2 млн. българи започват фитнес от 1 януари, но всички знаем какво се случва с вдъхновението на повечето хора. Умира на втората кардио тренировка.
Е, не така стоят нещата за всички хора, сред които и Мирела от "Игри на волята". Мацката доказа в риалити шоуто, че не е от кифлите, които се интересуват само от селфитата и секси снимките, а има и умения.
Виж още: Честит силикон! Венетка от "Ергенът" се сдоби с огромни гърди, гони Джулката по обиколка
Хубавицата сподели в Instagram, че се е завърнала в залата и изглежда, че няма намерение скоро да прекъсва. Тренировките на Мирела включват наистина кардио упражнения, но са съчетани и с леки тежести, които помагат при стягането и оформянето на мускулатурата, както и спомагат за издръжливостта на тялото.
Виж още: Титаник, но от Aliexpress: Джулката пресъздаде сцена от филма, феновете ѝ - пак недоволни
Нищо обаче няма да бъде успешно, ако не е съчетано с правилно хранене. Е, Мирела стартира всеки свой ден със здравословно смути, което включва няколко сновни съставки. Ябълка, 2 лъжици овес, 1 лъжица чиа, 1 белтък, 3-4 ореха, половин доза протеин, канела и малко мед. Всичко това се блендира и е готово за консумация. Вкусно, питателно и доста зареждащо смути, което може да напаснете по ваш вкус.
Виж още: Всичко наред ли е? Светлана Гущерова е приета в болница, бременна ли е за четвърти път
Годината иначе започва доста силно за мацката, която сподели на стори в Instagram, че само до април вече има планирани над 6 пътувания с приятели. Танцьорката не разкри крайните си дестинации, но е повече от сигурно, че ще има много снимки и видеа.
