👉 Изкуството може да се окаже изключително полезно за вашето психично здраве. Творчеството влияе на вашето добро настроение. Някои го намират за успокояващо, а пък други изразяват себе си, чрез творбите си. Има хора, които и имат хобита свързани с изкуство, с цел да си починат от натовареното ежедневие, а някои „изхвърлят“ от себе си всичко негативно, пренасяйки го на белия лист. Без значение дали говорим за рисуване, писане, музика или друго.
👉Всъщност, според ново проучване, изкуството може да повлияе положително на вашето психично здраве толкова, колкото и намирането на нова работа. Творческите дейности повишават доброто настроение у хората, както и тяхното щастие и удовлетворение от живота, твърдят учени.
👉 Проучване сочи няколко неща. Едно от тях е, че да правим нещо с двете си ръце ни дава усещане за постижение, то е и значим път към себеизразяването. Учените твърдят, че изкуството може да допринесе положително за вашето благосъстояние.
👉Учените анализират извадка от 7182 души от годишното проучване Taking Part, проведено от Министерството на културата, медиите и спорта на Обединеното кралство, за да проучат въздействието от участието в творчески дейности като шиене или рисуване.
👉След това участниците са помолени да оценят своето щастие, безпокойство и удовлетворение. Проучването, публикувано в списанието Frontiers in Public Health, установява, че хората, които се занимават с изкуства и творчески дейности съобщават за по-високи нива на щастие и удовлетворение от живота.
Източник:
Източник снимки: : istock
Източник снимки: : gettyimages
