Пилешки бутчета с мед и чесън | Донал Скиан | 24Kitchen Bulgaria

Пилешки бутчета с мед и чесън | Донал Скиан | 24Kitchen Bulgaria

Продукти
227 г броколи
285 г сладък грах
6 стръка пресен лук
шепа кориандър
1 с.л. сусам
олио
сол

За бутчетата:

8 пилешки бутчета - горни и долни
6 скилидки чесън
3 с.л. мед
3 с.л. ябълков оцет
3 с.л. соев сос

Начин на приготвяне:
1. Загрейте 2 с.л. олио в дълбок тиган с капак. Поръсете бутчетата със сол. Поставете ги в тигана с кожата надолу и гответе 5-6 минути.

2. Обелете скилидките чесън и ги нарежете на тънки филийки. Добавете ги при пилешките бутчета. Обърнете бутчетата и добавете соевия сос, оцета и меда.

3. Нарежете броколито на розички. Пресният лук нарежете на кръгчета, под диагонал. Добавете всички зеленчуци при бутчетата и ги наместете добре. Сипете около 1/2 ч.ч. вода и захлупете. Гответе 6 минути.

4. накрая поръсете ястието със сусам и листа кориандър.

#24KitchenBulgaria – ежедневно кулинарно вдъхновение за всеки вкус. Открий най-добрите рецепти, най-талантливите готвачи и разнообразни вкусове.

Вижте какво може да се случи в кухнята, когато комбинирате свежи продукти и идеи със съвети и рецепти от изтъкнати европейски готвачи. Променете представите си за готвене за минути с #24Kitchen.

Още подобни видеа може да намерите на обновения ни сайт: https://www.24kitchen.bg/
Youtube: https://youtube.com/c/24KITCHENBulgaria
Facebook: https://www.facebook.com/24kitchenbg/
Instagram: https://www.instagram.com/24kitchenbg/