VBOX7

дам прав си...

и аз тъкмо тва си помислих. АЗ за 5-6 месеца имам доста по голяма разлика от колкото те за 2-3 години. Е да ако те ме накарат да правя това, което и те едвали ще мога, но кво от това? :)

и аз хаха

ти си елементарен...

Този спорт не е за правене на тела, а научаване на умения. Тук се оценява по сила, издръжливост и атрактивност, също така и чистота на изпълнение.

Ми пък като ходиш на фитнеса и блъскаш като куче, дупето не можеш да си избришеш.Те тяло си имат, ма не се надуват със разни боклуци.

Бих казал, че уличния фитнес има огромен минус и това е правенето на крака. Развиват мускулатурата от кръста на горе. И тук има се губи цялостния завършек на тялото. Трябва да комбинират всичко това с танци, бягане, подходящ стил на плуване, каране на колело за да придобият маса там долу и тази маса ще е по-голямата противотежест в упражненията при уличния фитнес и респективно ще стават по-издръжливи. Не съм някой експерт всичко е елементарна логика :)

Аз си тренирам в зала, правя базови многоставни упражнения главно. Клек, тяга, лег, военна преса, кофички, набирания и лицеви. Другите работи са почти излишни. Ако човек знае как да тренира, то няма да е вдървен като мутра. Успоредно с тежестите може да се тренира и гъвкавоста.Щом искате да сте функционални тренирайте базовите упражнения с тежести, и тези със собствено тегло. Може дори да се ориентирате към Кросфит, който спорт тренира почти всички аспекти в човешкото тяло.

Аз бачкам по 12 часа нощни смени, отделно ходя на зала по час и половина почти всеки ден. Едното не пречи на другото.

ау ту :Д

iskam lilito dame trenira :P :D

Тези момчета са пример, че стрийт фитнеса е безполезен, не се ли тренира в зала с тежести ефетка е нищожен, на който му харесва да си губи времето да опитва.

фитнес в зала (love)

Може и да не се става много обемен и голям (освен ако не си негър :D ), но от стрийт фитнеса ставаш жилав, подвижен, издръжлив и можеш да правиш каквото си поискаш с тялото си.Като включиш и бягане и клекове и е идеално.Всеки сам си избира кое да тренира.Примерно от фитнеса ставаш много тромав и правиш едни мускули които са много по нефункционални.Повечето фитнес маниаци не правят стречинг и стават много дървени , ръцете им са бавни и даже не могат и силно да ударят освен ако не са по 100 кила.

То тия дето го практикуват това са 90% момченца дето ги издържат мама и тати, а те по цял ден се чудят как да станат по готини за да забият некоя улична мърша.Стига висяхте по тия лостове като маймуни ами се хванете да работите - да ви видя днеска като бачкаш от 8 до 5 (в най-добрия случай) дали като се прибереш ше висиш 3 часа на лоста

За 3 години, каква мускулна форма си направил, все така седиш, нищо не е постигнато, не те критикувам или "хейтвам", но този спорт се превърна в фукане и "да ме видят, какво мога"!

Българска федерация по уличен фитнес, браво момчета една много добра идея, но както каза няма да бъде лесно. Понеже практикувам този спорт и аз съм от хората които искат този спорт да се разспространява мога само да ви пожелая Успех. ;)

Street Fitness (love) (love) (love) (love) (love)

1:20Тука излъга :D Факт е, че много малък процент от трениращите стрийт фитнес тренират краката, което според мен е смешно, защото пренебрегват най- голямата мускулна група в тялото. Води се някаква война по форумите и групите във facebook на тема fitness vs street fitness, което според мен е смешно, защото какъвто и да е спорта е важно да се спортува, а не да се бездейства. Поздравявам хората, които се занимават с някакъв вид спорт и се грижат за телата си. (bow)

i az tova iskam da znam