кво ста ве разбирач нещо мн разбираш от тренировки а? никои не ти иска саветите как да се тренира кво се налагаш тука ? големи разбирачи вече станахте всички ,като мн разбираш и знаеш как се тренира направи клек с 150-200 кила да те видя
Браво, добри умения! Започни да тренираш за повече сила, иначе техниката ти е може би най-добрата, която съм виждал до сега! А ако искаш да подреждаш мускули, започни да тренираш по програма и качи няколко килограма :)
Преди 7-9 годинки слагах по 30-40 килца в раницата.Сега в момента тея 30-40 килца са в шкембето ми :D Един съвет слагаи нещо да не се плъзва към главата ти ,аз потъвах между два стола и доста по надълбоко ...
много си странен кат те гледам изглежда ми че правиш всичко това с лекота... дали е от структурата на тялото ти или от нещо друго, но определено си здравичак