VBOX7

72-3 кг когато съм чист, тоест толкова в момента :D Иначе в началото когато започнах да чистя бях 99

Колко кила си ?

Аз я изтеглих от телефона от една апликация

мерси ама никъде я няма, а е тъпо на фитнес без музика :D

Модерен вариант на българската народна песен Ди ли до. И благодаря ;)

коя е песента че е много яка, а и пича е супер :)

(yes)

Ами започвам с военна преса прав с лоста, след това с дъмбели на пейката. Като цяло вече правя доста упражнения за рамо и тепърва ще качвам и клипове как тренирам. По принцип комбинирам зала и лостове, но в основен период е предимно зала.

ramoto bukvalno cepi ,interesno kak go trenirash i gore doly kakvi serii s povtoreniq izpalnqvash i kakvi oprajneniq taka dosta nablqgash :P !