Нз. но има хора които могат да научат нещо от тези клипове.. не по цял ден на компа да седят кат теб и да говорят глупости :) сигурно си 500 "литра" и умираш от яд ама такъв е живота :(
брао брао и аз тренирам на лост и ще пробвам да ги направа тея упражнения , а вие хеитари смешни сиг не можете и 2 набирания ама драскате глупости (monkey) ;);)
аз съм 60 кила мокър бате как искам да направя поне малко гърди и бицепс и рамена мнохо ми се иска ама пафкам като стар дядо и мисля да ги спра незнам само дали ще има ефект :D :D :D :|
Здравето е спорт ! Спорта е здраве а човека обяснява как да го правим , Аз съм "зарибен" по стрийт фитнеса и тези клипове биха ми помогнали засега само се упражнявам :)